Увеличение потребления фруктов и овощей "эквивалентно ходьбе на 4 000 дополнительных шагов в день
Новое исследование показывает, что диета с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна может быть так же полезна для вашего сердца, как и ежедневная ходьба по 4 000 шагов. Исследование было опубликовано в Европейском журнале профилактической кардиологии. Его целью было изучить влияние потребления этих продуктов питания на физическое здоровье.
Участники исследования заполнили гарвардский полуколичественный пищевой опросник.
FreshPlaza - одна из самых известных на мировой арене глобальных медиа-платформ для индустрии свежих фруктов и овощей, предоставляющих своим читателям последние новости о развитии рынка и трендах. Команда журналистов и редакторов ищет новости со всего мира, и ежедневный бюллетень отправляется с посвященными выпусками для Северной Америки, Латинской Америки, Европы, Азии, Океании и Африки.
FreshPlaza по своей природе является интерактивным концептом, который основан на участии своих читателей, где читатели призываются использовать платформу для публикации бесплатных пресс-релизов (не более 500 слов